孕期肌肤保养

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怀孕期间因为担忧不明成分渗入体内或透过血液循环影响胎儿,保养品建议儘量选择单纯及无色素香料的成分。

皮肤受内外在因素变动

天气冷或湿度低时,皮肤感觉乾燥;温度高时,皮肤则会透过冒汗来散热,皮肤外层的角质层是肌肤重要的对外屏障,可以防止水分散失、依据环境湿度、温度调节肌肤含水状态、降低皮肤敏感度与防止外在伤害,因此,健康的角质层可确保肌肤油水平衡,但平衡的肌肤状态有时可能不容易维持,原因在于角质层的更新速度与保湿功能会随着年龄增长逐渐下降,饮食习惯、空气汙染、曝晒、错误的保养方式与荷尔蒙变化都对肌肤深具影响,以怀孕来说,荷尔蒙就是让肌肤出现变化的主要原因。

荷尔蒙改变影响肌肤状况

怀孕期间,为了滋养新生命,母体会有许多生理性的改变以支持胎儿的维生系统,其中荷尔蒙的改变深深影响孕妈咪的情绪与身体,几乎每个妈咪都能感受怀孕后或大或小的身心转变,当荷尔蒙的作用影响肌肤变化,妈咪可能会发现怀孕后皮肤变得敏感、容易乾燥搔痒、开始冒青春痘或是变得容易泛红等多种状况。 

台安医院皮肤科主治医师王昱澔表示,以怀孕期间最常被讨论的荷尔蒙黄体素与雌激素来说,两种荷尔蒙的波动让妈咪孕期肌肤容易出油与长痘痘(通常发生于第一孕期);而黄体素的增加让孕妈咪有容易水肿的倾向、雌激素的增加促使微血管扩张,也比较容易让妈妈皮肤出现泛红的状况,此外,怀孕时,许多激素的分泌如:泌乳激素等,则有造成妈咪在怀孕中后期出现皮肤黑色素沉澱的可能。

孕期保养品使用原则

怀孕期间,保养品建议儘量选择单纯及无色素香料的成分。概说如下:

美白类保养品:少量使用或局部使用,建议可选用成分为维他命C类产品,果酸或熊果素类产品,含有对苯二酚(Hydroquinone)与传明酸的产品须儘量避免,含汞产品则需绝对禁止。保湿产品:选择单纯的保湿成分,如:玻尿酸、甘油、天然保湿因子(N.M.F)、胶原蛋白、神经醯胺或不饱和脂肪酸,或是直接使用凡士林也可以。抗痘产品:建议可使用低浓度含果酸或水杨酸的产品,但须避免口服与外用A酸产品,洗面乳或洗面皂也须避免刺激性过强,应选用温和的清洁产品。彩妆品:原则上无需禁止,但因为担心彩妆品有不明的化学成分,所以建议若状况允许,可减少上妆次数。

文/洪郁钧
採访谘询/台安医院皮肤科主治医师王昱澔

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